闘いに疲弊気味（ワクチン接種後8日目）

みなさん、こんばんは。

ワクチン接種後8日めになりました😳

正直、今日はもう記録をつけるのを断念しようかと思ったぐらい。

夕方から夜にかけて、頭痛が・・・😭

先ほど、夜の部のセッションが終わってから、ナロン錠を飲んで

少し落ち着いていますが・・・。

（ロキソニンは強すぎると思って避けた）

朝の体温は３６度４分。

昼過ぎから、先ほどまで３６度６分。

本人としては熱感があって、疲れっぽいです。

しかし、ネットで調べると、３６度６分は十分に平熱扱い😅

自己免疫機能がフル回転して疲れてるぐらいが、健康的ってことなの？？？

よくわかりません。

頭痛があるのは、普通ではないとは思うので、

やっぱり闘いに疲弊しているのだとは思います。

それでも私は、ワクチンを受けることのメリットを感じます。

少しでも致死率を下げるために。

そうそう、昨日ご紹介した匿名性SNSアプリ「いるか」をワクチンキーワードで閲覧していたら面白いコメントを見つけました。

発熱は、自己免疫機能が体内に侵入した異物と闘っているサインですが、

熱が下がったというのは自己免疫機能が崩壊したことを意味していて、

そのタイミングで「治った〜」と言って迂闊な行動をとったことで

「ブレイクスルー感染」に至っているのではないか、という考え方です🤗

なるほどね！と私が思ったのは

昨日私は、前の晩に熱がだいぶ下がって喜んで目覚めたら、目の周りが赤くただれていて

免疫反応の低下を感じさせる症状が出ていたからです😅

つまり、熱がおさまって、治った！といって、

普通の風邪の時の感覚で、対応するのは怪しく・・・、

自然に免疫機能が回復するまで

まだ時間がいるのではないかという問題があるのではないか、と私も思った次第です。

ランチは、隣のビルで

肉豆腐定食。

本当は、8月末にオープンした近所のオフィスビル「日比谷フォートタワー」で

食したかったのですが、ちょこっと足を運んでみたとおろ、めっちゃ密😰につき、断念。

半年ぐらいは、ダメかもしれませんね。ご近所の方達が大勢詰め寄ってきて。

１４時ぐらい、遅めのランチとかだったらいいのかもしれません。

午後は、時間が空いていたので、気分転換にどこかのカフェに行こうかとも思ったのですが

昼過ぎにいきなり豪雨。

仕方なしに、ビルのエントランスの丸テーブルを運良く見つけて、そこで

昨日購入した横罫のカードに、湧いてくる気持ちを書き留めておりました。

・・・どちらかというと、鬱憤😅ごたく💧

腹の中でゴニョゴニョと抱えているよりも、文字にして可視化してしまうと

受容度がアップする気がします。「どうにもならない、これが私だ」という風に。

慈愛的かつ客観的に。

それも単語カードに書き出すというのは、

まるで百人一首カルタを眺めて楽しんでいた

子供の頃のような気持ちにも近いものがあることに気がつきました🤗

（私の鬱憤は、ポエムでしかない😅）

ノートだと、ダラダラと書かれてると、もともと自分にとって不愉快な内容である分

見返す気が失せますが、

単語カードぐらいのコンパクト感なら、冷静に見返すことができることに気づいたのです。

そういう気づきに遭遇できたことは、しみじみ感謝です🍀

３０分ほどして小雨になってから部屋に戻りましたが

３６度６分でも、疲労感が酷く、夕方まで仮眠をとりました。

早く、このへんな感じ、抜けて欲しい。

頭痛までも登場するなんて・・・😭

食欲不振となってしまい、夕飯はいい加減。

とうもろこしを茹でて、シャインマスカットを摘んで

あとはカロリーメイトをかじって・・・程度。

最悪😰　でも本当に元気が出ない。料理したら、仕事ができなくなりそうで。

１９時前〜クライアントセッションモードにスイッチを入れて神経集中するので

いっぱい。仕事が精神的な活動であるため、消耗度は少なめで助かります。

どうにか今日も乗り越えることができて、感謝です。

▼ワクチンの闘いに疲れているのか、平和な色、

ミントグリーンのカーディガンが着たくなりました。

今日は涼しかった。街の皆さんも長袖でしたね。

インは春夏の薄手のコットンブラウスなんですが。

ボトムは、黒のテーパードパンツ。黒は、神経集中したい時に気持ちが落ち着く💓

今日は午前中と夜と、それなりに仕事が入っていたので、神経が摩耗しているのを感じます。

元気な時ならどうってことなくても、やっぱり免疫機能が弱っているというのは、ダメージもそれなりだったかもしれません😅

さっさと寝ることにします。

最後までごらんいただきありがとうございます🙇‍♀️

皆様の健やかな日々を心よりお祈りしております🍀

素敵な夜の夢に誘われますように✨

そして、自分の身は自分で守って生きることのできる人が増えますように🌈

願いを込めて・・・。

おやすみなさい😴