体を大事に、一歩一歩構築

みなさん、こんばんは。
今日はどんな日でしたか?

私は、正午過ぎにBRTに揺られて
汐留へ。
マクロビオティックのお店でランチをしてから
コワーキングスペースへ。
▼玄米とアボガドと切り干し大根の巻物とお野菜に、マッシュルームスープ。ヘルシーです🤗
体に自然に溶け込むのを感じられるから、マクロビはすごいですね。
コワーキングスペースはすっかり
自分の体の一部のようになりつつあります🤗
慣れてきた。

来年2月以降の新しい10年を
どのようなスタイルにしようか?

どうすれば
与えられた環境下においても、
(理想通りの現実ではなかったとしても)

より自分のことを
肯定できたり
好きになったり
することができるか?

そんな視点でタイムテーブルを書き出しまして。
そこにリストアップされた内容を
補完するためには、現実的に
どのような行動を取る必要があるか? などと
逆算して、プランニングするのです。

▲カメラを回しっぱなしにしてみると、こんな絵に。今日は動画処理はせず画像のみですが。
生活の導線の中で、いかに自然に動画を撮って、組み立てられるか、あれこれ実験中です🤗

***

こうやって書き出しても、プラン通りに行くわけはないのも私ですが
それでも「あたり」をつけないと、起動しないのも私です😅

その中の一項目として、
サロンの空間をもっとすっきりさっぱりさせたいと
出てきまして。
コワーキングスペースの大きいロッカーを契約することにしました💓

16時過ぎに、足首が骨まで冷えて仕方がないのを感じて
「ヒーター」を求めて、有楽町ビッグカメラへ。
2日前のヒートショック現象もトラウマになってしまいましたため😭


展示フロアには、この寒波のために、もちろん、品薄😓
人の数も、多かった、暖房コーナー。
人気は、デロンギですかね。

私はオフシーズンの管理のことも加味して、
コンパクトかつ持ち運びOKな掴み手のついた
アイリスオーヤマの首振りセラミックファンタイプを🍀
6年ぐらい前にも利用していたことがありましたが
当時よりも、優秀になってました😲

あっという間に暖まるので感激です😭
ワンコも気持ちよさそうにしています。

エアコンをつけても、ブルブル震えていたのは
ワンコも寒かったんですね。。。
「どうしたの?お医者さんいく?どこか悪いの?」と聞くと
キョトンとした表情で見つめてきていましたが・・・
病気じゃなくて、冷えか・・。
私の方が鈍感だわ。。。
実の所、冷えまくってたのですねー。
例年と同じ暖対策で大丈夫でしょーというのは、甘かったようです。今年は。

みなさんも大丈夫ですか?

温めほど健康において重要なことはありませんからねー。

不調をこの数年、訴えていたクライアントさんが
南向けの上の方のフロアに引っ越したら、
体調が良くなったと言っていましたっけ😅
それまでは1階の非南向きだったようです。


夕飯はいつも通り、お鍋。鶏団子は終わっちゃったので、豚の薄切り肉で。

そうそう、驚いたことに
今日母からSMSが届いて・・・
私がヒートショックを起こした日に、
脳梗塞の母も出かけ先のお手洗いで貧血になって、大変だったそうです😭
やだよ、もう、ほんと。転ばなくてよかったですが。。。

二人とも宿命的に同じ自然エネルギーを持っているため
時のエネルギーの巡り合わせによって、
割と似たようなことがお互いに発生するんですよね😓
お互いにあぶなかったー無事でよかった、デス。

無理しすぎないように「お腹の声」の指示に従うべく
お互いに頑張りましょーという
オチです。

皆様も、頭の声よりも体の声を大事にしてくださいね。
頭の声は、現実の限界を無視して押し切るのもへっちゃらな
無限大宇宙並みの想念の世界なので、体はひとたまりもありませんので👋

というわけで、今日も体を大切にして
ゆっくりとおやすみですね😉

今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
良い夢を見てね🌈✨


ごきげんよう〜🍀

洒落たことは何もない幸福

淡々とすぎる毎日の中にあるたくさんの恵み。それを感じつづけることのできる人でいたい。

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