体を大事に、一歩一歩構築
みなさん、こんばんは。
今日はどんな日でしたか？
私は、正午過ぎにBRTに揺られて
汐留へ。
マクロビオティックのお店でランチをしてから
コワーキングスペースへ。
▼玄米とアボガドと切り干し大根の巻物とお野菜に、マッシュルームスープ。ヘルシーです🤗
体に自然に溶け込むのを感じられるから、マクロビはすごいですね。
コワーキングスペースはすっかり
自分の体の一部のようになりつつあります🤗
慣れてきた。
来年2月以降の新しい10年を
どのようなスタイルにしようか？
どうすれば
与えられた環境下においても、
（理想通りの現実ではなかったとしても）
より自分のことを
肯定できたり
好きになったり
することができるか？
そんな視点でタイムテーブルを書き出しまして。
そこにリストアップされた内容を
補完するためには、現実的に
どのような行動を取る必要があるか？ などと
逆算して、プランニングするのです。
▲カメラを回しっぱなしにしてみると、こんな絵に。今日は動画処理はせず画像のみですが。
生活の導線の中で、いかに自然に動画を撮って、組み立てられるか、あれこれ実験中です🤗
＊＊＊
こうやって書き出しても、プラン通りに行くわけはないのも私ですが
それでも「あたり」をつけないと、起動しないのも私です😅
その中の一項目として、
サロンの空間をもっとすっきりさっぱりさせたいと
出てきまして。
コワーキングスペースの大きいロッカーを契約することにしました💓
16時過ぎに、足首が骨まで冷えて仕方がないのを感じて
「ヒーター」を求めて、有楽町ビッグカメラへ。
2日前のヒートショック現象もトラウマになってしまいましたため😭
展示フロアには、この寒波のために、もちろん、品薄😓
人の数も、多かった、暖房コーナー。
人気は、デロンギですかね。
私はオフシーズンの管理のことも加味して、
コンパクトかつ持ち運びOKな掴み手のついた
アイリスオーヤマの首振りセラミックファンタイプを🍀
6年ぐらい前にも利用していたことがありましたが
当時よりも、優秀になってました😲
あっという間に暖まるので感激です😭
ワンコも気持ちよさそうにしています。
エアコンをつけても、ブルブル震えていたのは
ワンコも寒かったんですね。。。
「どうしたの？お医者さんいく？どこか悪いの？」と聞くと
キョトンとした表情で見つめてきていましたが・・・
病気じゃなくて、冷えか・・。
私の方が鈍感だわ。。。
実の所、冷えまくってたのですねー。
例年と同じ暖対策で大丈夫でしょーというのは、甘かったようです。今年は。
みなさんも大丈夫ですか？
温めほど健康において重要なことはありませんからねー。
不調をこの数年、訴えていたクライアントさんが
南向けの上の方のフロアに引っ越したら、
体調が良くなったと言っていましたっけ😅
それまでは1階の非南向きだったようです。
夕飯はいつも通り、お鍋。鶏団子は終わっちゃったので、豚の薄切り肉で。
そうそう、驚いたことに
今日母からSMSが届いて・・・
私がヒートショックを起こした日に、
脳梗塞の母も出かけ先のお手洗いで貧血になって、大変だったそうです😭
やだよ、もう、ほんと。転ばなくてよかったですが。。。
二人とも宿命的に同じ自然エネルギーを持っているため
時のエネルギーの巡り合わせによって、
割と似たようなことがお互いに発生するんですよね😓
お互いにあぶなかったー無事でよかった、デス。
無理しすぎないように「お腹の声」の指示に従うべく
お互いに頑張りましょーという
オチです。
皆様も、頭の声よりも体の声を大事にしてくださいね。
頭の声は、現実の限界を無視して押し切るのもへっちゃらな
無限大宇宙並みの想念の世界なので、体はひとたまりもありませんので👋
というわけで、今日も体を大切にして
ゆっくりとおやすみですね😉
今日も最後までご覧いただきありがとうございます。
良い夢を見てね🌈✨
ごきげんよう〜🍀
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