ボディケア
３週間ぶりにマッサージを受けて
肌艶が良くなったのをみて、ちょっと胸を撫で下ろす。
母の二の舞で、私もどこかやばいんじゃないかという体感覚に迫るものが
このところあるからで。
顔色も悪いしなー、やだなーと、不安症候群・・・😅
そういう時一応私は、ハイヤーセルフにつながってチェックをするのです。
母の危機一髪の時でも「大丈夫、一緒に旅行にまた行かれるから」と言ってくれてたし。
私自身の健康のことを問うと「大丈夫」と言ってくれているから
日々の老廃物の堆積かなーとは思う。
漢方アロマのオイルで、深く丁寧に解してもらうと、体も動かしやすくなり
気力も回復して、ほんとうによかった。
体質にあった施術をしてくれるところがあることに感謝だ。
胃のあたりが、相当に硬くなっていた。いつもにもまして。
睡眠もよく取れていないと指摘された。
同じ部屋で、仕事漬けになっているのが良くないのだとは思う😓
かといって、どうしようもない、できる範囲で工夫をと思って
枕元に、メモ帳を置いて寝るのをやめることにした。
筆記具、iPadはベッド脇に置かず、枕元から遠いところに配置した。
少しは眠りが深くなるといいのだけど・・・
呼吸も浅くなっていると指摘され、
進められるがままに、ペパーミントのエッセンシャルオイルも買って帰った。
帰宅後、数件、仕事をすると、
せっかくなくなっていた頭痛が再び・・・😭
なぜだ！
肩周りから首にかけて、硬って取り組んでいることが自覚される。
オンラインで人の話を深めるのが若干、疲労を伴っているように思う。
なぜか？？？
無意識りの抵抗か？？？
謎。
・・・そうか、距離がある分、神経を対面以上に使っているところがある気がする。。。
もっと無意識になるにはどうしたらいいだろう？？？
寝ながらオンラインセッションにする。。。
やってみようかな。。。
床にヨガマットを引いて
横向きの体制で、
PCではなく、タブレットか、スマホかで。。。？？
つくづく、体が強くない、私だなと・・・😭
しばらく母の件でダメージを受けた1月2月分の疲労回復のため
１週間に1回ペースで通おうかな、マッサージ・・・
それから、１週間に1日休日を作ることにしましたわ。。。
何もしないで、何も考えないで、ボケーっとぶらぶらだけする日。
今年あたり、変な病気になりそうで、、、
本当に危険区域を通過中なのですよ。。
今年、来年、油断できないので、極力体を養生させながら、
生産力を上げる対策を練る方向・・・。
しかし、3月5日から始まった3月の流れ、、、
「過去が粉々に砕けて、パターンチェンジ」とありますが、、、
10年前のクライアントさんから依頼が入ったり、、、とでて
そうくるか！？
今月の気は、来年1年間と同じエネルギーなので
目を皿のようにして観察しているのです。
来年も大きく、人生が変わりそうな気がしているため。。。
うまくいけば、ポジティブに転がせるが
下手すれば、体のダメージに出かねない。
ああ、もう、どうしてこんなにシビアなんだろう、自然の気って。
くわばらです。
毎日、乗り越えられただけで
本当に、感謝の日々であります。
今日も感謝。
みなさんにも感謝。
ごきげんよう。
しっかりお休みくださいませ〜👋
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