自分を大事に生きよう

みなさん、こんばんは。

「今日も自分、よく頑張った🤗💓」と

しっかり褒めていらっしゃいますか？

みなさん、本当にお疲れ様です🙇‍♀️

今日は「自分を大事にする」という方向性を深める案件が

多かったなぁ〜

という感想です😉

午前中、午後、夜とクライアントセッションが目白押しだったのですが

夕方に仮眠２時間、プラス２時間ほど私自身も

「ありのままの自分をもっと許そう」という意図のもと

うちに抱えた混沌、有象無象を書き綴っておりました🍀

自分を大事にする、と言葉にするのは易いのですが

これを極めるには、微に入り細に入りポイントが要所要所で満載です。

簡単に煎じ詰めると「リラックスして生きていますか？」

「体も心も力を抜いて、あるがままの己で全力を尽くそう」

ということになるのですが・・・

何があるがままか？というと、一言では言い難い😅

理想とは違う自分もあるがままだから、

これを許せる・受け入れられるようになることも大事だし😉

あるがままを許すことができていないと、

寂しさや悲しさなどがトリガーとなり、

あるいは、無意識の緊張やストレスが折り重なり、

その反動から、

欲に傾いて、本質とはズレた

あらぬ方に走ってしまいやすいんですよね。

理想の高い人ほどありがちでもあることですが

嗜癖の問題などはここが大きいと私は思っています。

全ての答えは、等身大の今ここにあり、その積み重ねが現実を作るわけなので

できる限りクリーンで囚われのない自由の身で、魂の求める方に向かって

飛んでいきたいものです🤗

私の場合は、過去長きにわたって収集してきた歩みの掘り下げ。

彫刻刀ならぬペン先に心を預けて、時間を刻むことが精神的な安らぎが大きいことを

今日は発見しました。

自分を大事にするTO DOが明確になれば、あとは簡単。

それを繰り返せば良い😤

これが私の自立の姿であると、割り出すことができたのは

一昨日の「インターネットが繋がらない、魂の輪郭が判明した日」のおかげ💓

・・・というか、１８歳の頃からずーっとそれはやっていたことなんですけどねー。

３０歳をすぎたぐらいからかしら。パソコンやiPad一辺倒になってしまったために

自分らしい手段を見失ってしまったのかもなあ、と振り返ります。

今日のランチは１時間の休憩時間の間にサクッと、

隣のスーパーでお惣菜を買ってきて。

鮭のおにぎりにアジフライに、小松菜の胡麻和え。

夕飯は昨日の残り物の野菜スープを温めて、納豆とシャインマスカット。

お仕事がたくさん詰まっている日は神経集中度を上げたくて

この黒いワンピースのことが多いです。

白いブラウスは羽織として。首元と手元のフリルがお気に入り。

前身頃と後ろ見頃のハリのあるコットンとは違って

ふわっと柔らかな透け感ある素材で優しいニュアンス。

メリハリあるおしゃれブラウスは、お店の人たちにも大人気で

スタッフの皆さんもこれを着ていらしてお似合いでした🤗

ZACCのTさん（大先生のこと）に作っていただいた髪型は

ただドライヤーでブワーッと乾かしただけなのに

こんなにナチュラルなウエーブが決まるなんて💓

とかくヘアスタイルにまで気が回らず、ズボラな私には最高のギフトです😭

感謝感謝。

お出かけの際には

「ヨシンモリウエーブをデジタルパーマで🍀」とご相談ください😉

皆様も、自分だけの「自立した姿」（一人の足で立つ姿）を

見つけることはできていますか？

仏教用語では、「一人行」という言葉がありますよねー。

一人で行をする人のことです。

ここが掴めると、実はとっても穏やかな幸福があるんですよねー。

日々、精進。

今日も夜の夢の世界から、魂の養分をいただいて参りましょう✊

最後までごらんいただきありがとうございます🙇‍♀️

おやすみなさい😉😴🍀