アウトプットが大事

みなさん、こんにちは。

すっかり秋めいてきましたね🤗

昨日はいかがお過ごしでしたでしょうか？

私は黙々と、お仕事に励み、

もやもやも含めて、

自分の内側から湧き上がるものと向き合い、書き留めておりました。

昨日は「ひとかたならぬ哀しみ」を書いていました🤗

書き出すと、漠然と知っていたことでも、改めて自己認知が深まります。

その分、気持ちもほっとします。私にとっては、お写経効果です💖

エネルギーは常に受け皿を求めています。

やり場のないエネルギーは、人生のみょうちきりんな事件を引っ張って来ますから、気をつけましょう。

しっかり、「自分を表現する」ことを意識して生きることができるようになると、

次にやってくるのは

「信用・信頼・愛情・お金」なんです🤗

その意味で、私は、いつも自分の気持ちをノートに書き出し、さらには

ポコチャで自分のことを話すことを厭いません😉

皆さんも自分なりの表現の場所、エネルギーを受け止めてもらうことのできる場所を、

探すことをお勧めします。

隣のビルで、カレイの煮付け定食にて、ランチを終えた後、

サービスコーヒーをいっぱいいただきました🤗ラッキー💓

午後からの部。

夕方は、ちょっくら赤坂見附のビッグカメラで、

気になるポケットテレビの実機をチェックして戻って、自炊。

コツコツ、専用貯金をするかどうかを、考え中🤔

いつもの野菜スープが飽きてしまったので😅

久しぶりにシャープヘルシオのホットクックで、ラタトゥイユ煮込みを利用しました🤗

ラタトゥイユの材料（ズッキーニ、玉ねぎ、セロリ、ニンニク、パプリカ、ピーマン、なす、ホールトマト缶、オリーブオイル、白ワイン、ローレル、コンソメ顆粒）にさらに、

キャベツも、マッシュルームも、にんじんもショートパスタも混ぜ込んで、

トマトソースベースのたっぷり野菜煮込みの完成💓

シャインマスカットも添えて、野菜スープ以上に、ビタミンをとったと思われます😉

満腹感、ハンパなし😤です。

お洋服は、やわらかコットン素材の半袖オープンカラーシャツに赤のコットンニット。

アニエスべーの洋服作りは、肌が「気持ちいい」と喜ぶ

素材の良さと永年通用するデザイン力に、脱帽ものです。

セールでうまく半額〜半額以下にて好きなものをゲットできると、

「このお値段でこのクォリティか！」とお得感しかありません😭

黒のクロップドパンツは、私がはくと何が何だかわかりません。

普通のパンツに見える😅

パールは何年も前に母からもらったミキモトのネックレス。

装飾品をつけると、私は意識が散漫になりやすくなるために、居心地が悪く

特別なものだけを大事に定番として利用するタイプです😉

特にパールはまーるくて白いので、心に優しくて、ほっとします。

昨日と今日は、ライブ配信アプリ「ポコチャ」はお休みでした🍀

１週間に１９時間までと時間制限のルールがあるからです😉

今晩からまた復活します〜🤗楽しみ。

今日は【19時半〜23時半】に配信します💖

お役に立てるようなこと、なにを話そうかなー。

ちょっとずつ企画も考えていくことができるといいのだろうけどと思いながら

まだ行き当たりばったりです😅

▼フォローくださっている方、ありがとうございます！

アーカイブもしっかりサーバーに残っているシステムであることに驚きました😳😳

今日もコツコツと頑張りましょう✊

感謝感謝。

生かされていることに、ありがとうです🍀

一歩一歩！😉